DOĞUM SONRASI DÖNEM

Doğumdan sonraki dönem, bipolar bozukluğun nüksetmesi için yüksek riskli bir zaman olabilir. Bipolar bozukluk belirtilerinin doğum sonrası tekrarlamayacağını garanti etmenin hiçbir yolu olmasa bile, hazırlıklı olmak ve önlemek için yapabileceğiniz şeyler vardır:

• Doğumla ilgili endişenizi yönetin. Doğum düşüncesi, bazı kadınlarda, özellikle doğum sonrası depresyon veya mani dönemi geçirmiş olanlar için endişe duygularını ortaya çıkarabilir. Bu endişeler uykuyu etkiler ve nüks riskini artırabilir. Doğum ile ilgili gerginliklerinizi hafifletmeye yardımcı olması için doktorunuzla konuşun ve / veya doğum öncesi derslerine katılın.

• Uyku bozukluğunu en aza indirin. Uyku kaybı doğum sırasında kaçınılmazdır, bu nedenle düzenli bir uyku-uyanıklık döngüsünün sağlanması zor olabilir. Hastanedeyken, dinlenebilmeniz için bebeğin geceleri bebek odasında kalmasını sağlayın ve gün boyunca da fırsat bulduğunuzda uyumaya çalışın. Mümkünse, eşinizi yeni doğanın gece beslenmelerine ve günlük bakımına dahil edin.

• Uyaranları azaltın. Aile ve arkadaşlar tarafından yapılan ziyaretler uyku bozukluğuna neden olan aşırı zihinsel uyarıya neden olabildiğinden, doğumdan sonra uyaranları azaltmak özellikle önemlidir.

• Sosyal destek için elinizi uzatın. Duygusal destek ve teşvik için eş, aile ve arkadaşlarınıza güvenin. Bu destek sistemi aynı zamanda yeni doğanın bakımına da yardımcı olarak mola almanızı sağlar, böylelikle çok bunalmış hissetmezsiniz. Hazır bir destek çevreniz yoksa, yardımcı olabilecek topluluk kaynakları hakkında doktorunuzla konuşun.

• Belirtilerinizi yakından izleyin. Belirtileri, ruhsal değişiklikleri, uyku bozukluklarını ve ilaçları izlemek için günlük duygudurum çizelgesi tutun ve bunu doktorunuzla paylaşın. Bu basit günlük alışkanlık, duygudurum dönemleri şiddetlenmeden önce öngörmede, tanımada ve tedavi etmede çok değerli olabilir.

• Sorunun ilk işaretinde yardım alın. Depresyon, endişe, sinirlilik veya mani belirtileri fark ederseniz hemen doktorunuza danışın. Erken teşhis, izleme ve tedavi duygudurumda daha ciddi bozulmayı önlemede yardımcı olabilir.

Emzirme Gerçekleri

• Bipolar bozukluğun tedavisinde kullanılan ilaçların çoğu anne sütüne geçmektedir.
• Emzirirken ilaç almanın olası riskleri ve yararları hakkında doktorunuzla konuşun ve bebeğinizde olası ilaç zehirlenmesi belirtileri hakkında bilgi edinin.
• Bebeğin ilaca maruz kalma riskini azaltmak için o gün emzirdikten hemen sonra ilaç alınmalıdır.
• Geceleri emzirme sıklıkla uyku bozukluğuna neden olabileceğinden bebek mamaları ile anne sütüne katkıda bulunulması düşünülmelidir.

Postpartum Psikoz: Neler Bilmeniz Gerekiyor

• Postpartum psikoz, doğum sonrasında karşılaşılan en ciddi psikiyatrik bozukluktur.
• Belirtiler ilk 48 ila 72 saat gibi çok erken dönemde de ortaya çıkabilir, ancak genellikle doğumdan sonraki ilk iki hafta içinde görülür.
• İlk belirtiler genellikle belirsizdir, uykusuzluk, ajitasyon ve sinirlilik içerebilir.
• Hastalık ilerledikçe,hızlı değişen duygudurum, şaşkınlık, tuhaf davranışlar gelişebilir; hasta sesler duymaya başlayabilir veya saçma inançlara kapılmaya başlayabilir(sanrı ya da hezeyan).
• Postpartum psikoz karar verme becerisini etkileyebileceğinden, lohusa hasta olmadığını düşünebilir ve tedaviyi reddedebilir.
• Doğum sırasında oldukça yaygın olan uyku kaybı, doğum sonrası psikozun güçlü bir tetikleyicisi olabilir.
• Postpartum psikoz acil psikiyatrik bir durumdur ve hastaneye yatış genellikle gereklidir.